суббота, 29 декабря 2012 г.

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках 579







Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках 579
<!--[if !mso]>

<![endif]










Интернет  
центр "ВОССТАНОВЛЕНИЕ"
<![if !vml]>Твоё здоровье в твоих руках!<![endif]>
Здоровье это не
просто отсутствие болезней,

здоровье - это образ жизни.











Сегодня в номере:








Ваше здоровье в ваших руках?  или



«Традиционная» медицина, подмена понятий







Это интересно:
 Геном
не предсказывает болезнь

Удивительное о мозге человека











Советы практиков. Как побороть страх перед болезнями

Сухофрукты: источник энергии в холода

Ферментированный
Кипрей узколистный Копорский чай




Интернет курс
"Секреты здоровья"


Выпуск интернет газеты 

Твое здоровье в твоих руках

579
24/12/2012

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ЖДУТ, ПОКА
ПРОИЗОЙДЕТ ЧТО-ТО СЕРЬЕЗНОЕ, ЧТОБЫ  ПОБУДИТЬ ИХ К ДЕЙСТВИЮ, НО Я
ВЕРЮ:  ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ  ПРОБЛЕМЫ, ЧЕМ
ПОТОМ БОРОТЬСЯ С ИХ ПОСЛЕДСТВИЯМИ.  Поль Брегг









Здравствуйте,

уважаемая читательница и уважаемый читатель!


С наступающим Новым годом вас поздравляю!
Удач, успехов, здоровья и неугасимого
оптимизма!


 
Ваше здоровье в ваших руках?
Вчера я познакомился с интересным человеком - Федором
Михайловичем Прогальским.
Он прислал мне свою статью. Ниже текст его статьи.



«Традиционная» медицина, подмена понятий

Современная официальная медицина появилась и выросла на основе,
как сейчас принято говорить, не традиционной медицины. Основной
целью медицины далекого прошлого было желание облегчить
страдания больных и восстановить здоровье человека или домашнего
животного.
Методы лечения были традиционны для того
времени. Применялись лекарства на основе природных веществ:
лечебных грязей, растений, пчелопродуктов. Сохранились
воспоминания из детства, когда приезжал к бабушке. На чердаке, в
одной из комнат мезонина, всегда висели и сушились лечебные
травы, на поддонах сохли лесные ягоды. Так делала не только моя
бабушка. Так было принято во всех семьях. У бабушки всегда были
мази на основе воска и настойки прополиса. Все это приятно
пахло.
В
городе, дома, не было таких запахов. Мои родители, отец и мать
работали врачами официальной медицины, сестра то же стала
врачом. С детства мы с сестрами постоянно находились в
медучреждении, нередко и ночевали там, во время дежурства
матери. Конечно, дружил и общался в основном с детьми
медработников. И разговоры, соответственно, были в основном о
больных, о заболеваниях, о лекарствах.
За
последнее столетие уровень медицины резко изменился. Всеобщая
вакцинация практически уничтожила множество болезней. Применение
антибиотиков внесло большой вклад в уменьшение смертности от
инфекционных болезней. Улучшение образования и медицинской
заботы о детях существенно снизили заболеваемость и смертность в
раннем возрасте. Покорены многочисленные недуги, которые прежде
уносили жизнь миллионов подростков и представителей среднего
возраста. Число пожилых людей неуклонно растет, но одновременно
возрастает и количество тех, кто страдает злокачественными
опухолями и прочими хроническими заболеваниями, связанными,
главным образом, с преклонным возрастом.  В двадцатом веке
медицина наиболее интенсивно развивалась. Две мировые войны
сделали медицину повсеместно необходимой. Современная медицина
разрослась до глобальных размеров. Мировые войны сильно
обесценили человеческую жизнь, и это поменяло приоритеты
медицины. На первое место вышло требование доходности
медицинского бизнеса. Сейчас, за редким исключением, оказание
помощи больному рассматривается, как формальная необходимость. А
основной обязанностью и функцией современной «традиционной»
медицины является обязанность приносить доход гигантским
международным корпорациям
.
Слово «традиционной» взято в
кавычки потому, что официальная медицина присвоила себе это
понятие. А ту медицину, которая была в прошлом и, дожив до наших
дней, не изменила своих приоритетов, стали называть не
традиционной медициной. Люди вынуждены обращаться к современной
официальной медицине, и что они видят? Бесконечные очереди. А в
кабинете склоненную голову врача, быстро пишущего в медицинской
карточке неразборчивым почерком. Потом поход в аптеку и все
лечение. Люди убеждаются, что их рассматривают только, как
кошелек. «Традиционная» медицина, не
смотря на то, что обрастает сложнейшими приборами для
диагностики, деградирует. Она не делает человека здоровым, а
подсаживает его на лекарства и постоянную платную диагностику.

Простые граждане хоть имеют выбор к кому обращаться за помощью.
А врачи выбора практически не имеют. Их в институте шесть лет
зомбируют, обучая применять массу химических препаратов. Сами
они кроме таблеток других методов не знают, и конечно
подсаживаются на них. У моих родителей всегда хранилось большое
количество лекарственных препаратов. И в семьях их друзей
медработников то же самое. Бедные дети медработников из-за
слепой любви мамочек привыкают любые недомогания лечить
таблетками. Я с детства все это испытал на себе. В первом классе
уже лежал в больнице с хроническим холециститом. Позже
хронический гастрит. После службы в армии, спустя несколько лет
проявился полиартрит и хронический простатит. С девушкой поспать
без возбуждающей таблетки никак. Моя медицинская книжка стала не
книжкой, а большим двухтомником.  


Спасибо армии
. Когда я попал с резкими болями
в желудке в санчасть, мне просто не давали таблетки. Наверное,
их не было или берегли. За неделю я отлежался и понял, что
желудок сам справился с армейской пищей. Больше, за два года, я
ни разу в санчасть не попал и ни одной таблетки не съел. Тогда
закрались сомнения: может можно прекрасно себя чувствовать и без
таблеток. Мои родители рано умерли, причем таблеток потребляли
много и регулярно. Я заметил, что все без исключения врачи
подсаживаются на «химию» и до конца своих дней не расстаются с
таблетками. И ведь живут они не дольше остальных людей и
качество их жизни не лучше. Более того, их дети болеют чаще и
тяжелее, чем сверстники в семьях, например крестьян или рабочих.
Теперь я догадываюсь почему. Просто у медработников есть
возможности покупать импортные эксклюзивные лекарства. А у
простых людей этих возможностей нет, и их дети сохраняют
иммунитет.
Не
традиционная медицина сохранила свою направленность на помощь
человеку и развивается параллельно. Она уже не такая, как
представляют многие: травки-муравки-пиявки. Современная не
традиционная (традиционная в прошлом) медицина в наши дни может
делать то, что традиционной не по силам. Она излечивает «не
излечимые» заболевания с точки зрения официальной медицины...
рак, ВИЧ заболевания, гепатиты методами апитерапии. Современная
апитерапия может творить чудеса. Она имеет в своем арсенале
средства способные не допускать заболеваний в принципе. Может
сделать человека здоровым в течение всей жизни. Как только это я
понял, таблетки ушли из моей жизни навсегда. Благодаря маточному
молочку пчел, пыльце, собранной пчелами с лекарственных
растений, прополису мои хронические – неизлечимые заболевания
ушли в прошлое. Утром я просыпаюсь с ощущением, как просыпался в
армии – полным сил и здоровья.

Я не хотел писать этот пост. Потому, что считаю, что спасением
утопающих должны заниматься сами утопающие. И не интересно
людям, зажатым в стенах городов, мечущимся между работой, домом
и работой, проводящих в пробках по несколько часов в день,
знать, что кто-то там живет иначе. Других возможностей городские
люди не имеют и вынуждены пользоваться тем, что есть. И все же я
написал этот пост, для того чтобы знали, что есть другой путь к
здоровью и долголетию. А «традиционной» медицине спасибо. Хотя
бы за то, что я прошел диагностику в Москве в медицинском
холдинге ... и убедился, что хронических неизлечимых заболеваний
у меня теперь нет. Сделал сам, помоги другому – мне нравится
этот девиз. В школе у каждого класса был свой девиз. Может быть
это и наивно, но девиз врезался на уровне подкорки.

Прогальский Федор Михайлович





































Комментарии как говорится излишни. Все то, что подспудно
чувствовал каждый
человек
высказано четкими терминами. Хорошее подтверждение тезиса о том, что
забота о своем здоровье должна быть в списке приоритетов у конкретного
человека. Надеющихся на медицину и медиков здоровье не постигнет. : -)
























-->




 Метод открытия ЧАКР




Наш девиз - Моё здоровье в моих руках!

Вы желаете придерживаться этого девиза?

Если вы желаете быть свободным и не зависеть от врачей в вопросах
здоровья, то используя наши разработки, вы обязательно исполните свое
желание.

Ниже о предновогодних скидках.



1) Методика активации энергетики чакр или методика открытия чакр.

Восстановление энергетики чакр, позволяет системно изменить очень многие
параметры человека, начиная от восстановления состояния здоровья тела и
до реализации возможностей которые сегодня называются сверхвозможностями.

 
Методика активации чакр DVD без персональной настройки.

Подробнее
ссылка 1
и
ссылка 2



Методика активации чакр DVD с персональной настройкой.

Подробнее
ссылка 1
   и
ссылка 2



2) Интернет курс Секреты здоровья
подробнее
Парадоксальным может показаться тот факт, что с развитием
технических возможностей медицины, с развитием фармацевтической базы НЕ
уменьшается количество времени, затраченное в течение своей жизни
среднестатистическим человеком на болезни, но напротив увеличивается.

Более того, возникают новые и новые болезни, причин которых современная
медицина с её механистическим подходом к вопросам лечения человека, не в
состоянии определить. А к болезням людей преклонного возраста
современная медицина относится, чуть ли не как к обязательному атрибуту
жизни человека.

Перед хроническими болезнями современная медицина, несмотря на так
называемые великие достижения последних лет, почти бессильна.

Природа вообще и природа человеческого тела в частности, гораздо более
мудра, чем об этом принято толковать в медицинских учебниках, и обладает
очень большим потенциалом по восстановлению нарушенного здоровья
человека.

В материалах Интернет курса Секреты здоровья обобщается опыт
деятельности Интернет центра «Восстановление».

В результате прохождения курса человек получает знакомство с принципом
действия механизма самовосстановления, и приобретает знание законов
существования тела. Это дает в руки человека мощный инструмент
управления своим здоровьем, своим самочувствием.

В рамках интернет курса любому участнику, по желанию, предоставляется
возможность в консультационном режиме провести работу над своей
задачей(снижение веса, очищение организма, избавление от остеохондроза,
освобождение от других хронических заболеваний). Работа проводится в
режиме свободных консультаций и выполнения программы восстановления,
разработанной участником при помощи консультанта.

Это дает возможность на практике применить полученные знания и уметь
поддерживать свое здоровье или освободиться от каких-то недугов,
используя механизм самовосстановления своего организма.

При подписке на полугодичный курс скидка 25 процентов

При подписке на годичный курс скидка 30 процентов.

подробнее




3) Скидки на компакт диски с медитативными практиками:

подробнее
При приобретение одного(любого) диска скидка 30 процентов

При приобретение двух(любых) дисков скидка 40 процентов

При приобретение трех (любых) дисков скидка 50 процентов

.....






























Направление интернет газеты Твое
здоровье в твоих руках
:

В
интернет газете, автор рассказывает о своем собственном опыте исцеления, о
своем личном взгляде на процесс исцеления. Взгляд автора на причины
возникновения болезней, не всегда совпадает с мнением на эти вопросы
официальных  институтов здравоохранения. Методы, о которых рассказывает
автор и применяет их к себе, могут отсутствовать в перечне официальных
институтов здравоохранения.


Поддержании здорового состояния организма собственными усилиями человека.

 Здоровье, это функция, действие которой
должны поддерживать другие люди – доктора например, а сам человек может на
это не обращать внимание?

 Действительно ли задумываться о своем
здоровье надо только тогда когда "грянул гром"?

Действительно ли от образа жизни, от привычек
человека в питании, от привычного способа его реагирования на жизненные
ситуации, от привычного стиля и алгоритма мышления ничего не зависит?
Действительно ли здоровье это функция человеческого организма, которая никак
не связанна с тем как ведет себя человек в этом реальном мире? Действительно
ли люди обречены на болезненную старость?





Это интересно 

 
 Геном не предсказывает болезнь

Не так давно эксперты в различных научных областях и футурологи
дали прогноз на 50 лет вперед (см. «КП» здесь). Так, по словам
авторов международного проекта «1000 геномов» (The 1000 Genomes
Project), «уже к концу 2012 года будут расшифрованы геномы около
трех тысяч человек, принадлежащих разным народностям и расам.
Для сравнения: лишь пару лет назад количество расшифрованных
полных геномов составляло считанные десятки. А к 2035-му у
каждого человека будет флешка с записанным на нее его
собственным геномом - она заменит медицинскую карту. Ведь
расшифровка сотен тысяч кусочков ДНК подешевеет. Если в 2009
году полная карта генома стоила миллион долларов, то через пару
десятков лет это обойдётся всего в сотню долларов.

Основная цель авторов проекта - составить полный каталог
генетических изменений всех людей. Это позволит выявить
возможные будущие заболевания у ещё не родившегося ребёнка и
искоренить их. Более того, гены подскажут, какую профессию
освоить человеку, чтобы полностью проявить все заложенные
природой таланты».

Вообще, с секвенированием ДНК в медицине связывают большие
надежды, поскольку этот метод даёт, на первый взгляд,
удивительно мощный инструмент для диагностики. И даже не столько
для диагностики, сколько для предсказания возникновения
болезней. Анализ генома позволил бы сказать, например, грозит ли
человеку диабет, и дать соответствующие рекомендации. Но вот
выясняется, что секвенирование генома здорового человека(!) в
большинстве случаев не способно предсказать развитие у него в
будущем тех или иных заболеваний. Этот вывод озвучили в своих
докладах учёных на Ежегодной встрече Американской Ассоциации по
исследованию рака (Association for Cancer Research), а также
опубликовали их в журнале Science Translational Medicine.

Полное секвенирование генома представляет собой «каталогизирование»
всех генов, полученных человеком от обоих родителей, и их
проверку на наличие повреждений ДНК, которые могли бы повысить
восприимчивость человека к раку и иным заболеваниям, пишет
abc-gid.ru. Поскольку стоимость секвенирования генома постоянно
снижается (в настоящее время цена процедуры составляет 1-3
тысячи долларов США), многие здоровые люди начали задумываться
над тем, чтобы пройти такое обследование и определить для себя
риск развития того или иного заболевания. И это понятно.

Ведь секвенирование генома остается лучшим средством для
предсказания „семейных“ заболеваний, например, таких как рак.
Также детальное изучение генома человека помогает лучше понять
механизм уже протекающего у него заболевания и точнее подобрать
для него индивидуальную терапию. Однако в случае со здоровым
человеком геном начинает «сбоить».

Медики наблюдали развитие 24 заболеваний у более чем 50 тысяч
близнецов из 5 стран, прошедших процедуру секвенирования генома.
Результаты показали, что в случае 23 заболеваний анализ генома
дал отрицательный результат и отнёс риск их развития к разряду
«низкий». Однако, по словам учёных, это означает всего лишь, что
его персональный риск немного ниже, чем средний риск по
популяции, который может быть очень существенным. Таким образом,
даже негативный результат не гарантирует отсутствия заболевания
в будущем. При этом риск 4 из 24 заболеваний — заболевания
сердца у мужчин, аутоиммунный тиреоидит, диабет I типа и болезнь
Альцгеймера — устойчиво определялся в 80 процентах случаев.



Удивительное о мозге человека

Мозговое вещество

В течение всей своей истории человечество испытывало серьёзные
затруднения в исследовании мозга. И древние египтяне, и первые
мыслители, такие как Аристотель, недооценивали таинственное
вещество, находящееся между ушами. Прославленный анатом Гален
отводил мозгу роль руководителя двигательной активности и речи,
но даже он игнорировал белое и серое вещество, считая, что
основную работу в мозге делают заполненные жидкостью желудочки.

 
Мозг человека большой…

В среднем мозг взрослого человека весит 1,3-1,4 килограмма.
Некоторые неврологи сравнивают структуру живого мозга с зубной
пастой, но, как считает нейрохирург Катрина Фирлик, более
удачную аналогию можно найти в местном магазине здорового
питания.

«Мозг не растекается и не прилипает к пальцам, как зубная паста,
- пишет Фирлик в своих мемуарах. – Более удачное сравнение –
мягкий соевый творог».

Черепная коробка примерно на 80 процентов заполнена мозгом.
Оставшихся 20 процентов в равной степени приходятся на кровь и
спинномозговую жидкость, защищающую нервные ткани. Если смешать
это всё – мозг, кровь и жидкость – объём получившегося вещества
составит около 1,7 литра.

… Но он становится меньше

Не стоит очень уж хвастаться своим мозгом объёмом почти 2 литра.
Около 5 тысяч лет назад мозг человека был ещё больше.

«Из археологических данных, полученных по всему миру – в Европе,
Китае, Южной Африке, Австралии – нам известно, что мозг
уменьшился на примерно 150 куб. см, раньше его объём составлял
1350 куб. см. Это грубо 10 процентов», - рассказывает
палеонтолог Джон Хокс из Университета Висконсин-Мэдисон.

Исследователи не знают, почему мозг уменьшается, но некоторые
предполагают, что он эволюционирует и становится эффективнее.
Также бытует мнение, что уменьшается череп, так как нынешний
рацион человека состоит из более мягкой пищи, и большие и
сильные челюсти более не нужны.

Каковой бы ни была причина, от размера мозга не зависит
непосредственно уровень интеллекта, так как отсутствуют
доказательства большей разумности древних людей в сравнении с
современным человеком.

 
Мозг – это сосредоточение энергии

Мозг современного человека крайне энергоемкий. Его масса
составляет около 2 процентов массы тела, но при этом он
использует около 20 процентов кислорода в крови и 25 процентов
глюкозы (сахара), циркулирующей с потоком крови.

Такие энергетические требования стали причиной дебатов среди
антропологов. Учёные ставили перед собой задачу выяснить, что
стало источником энергии для развития крупного мозга. Многие
исследователи утверждали, что таким источником стало мясо,
приводя в доказательство охотничьи умения наших ранних предков.
По мнению других специалистов, мясо стало бы очень ненадежным
источником питания. Исследование, проведенное в 2007 году,
продемонстрировало, что современные шимпанзе умеют выкапывать в
саванне богатые калориями клубнеплоды. Возможно, наши предки
делали то же самое, пополняя энергию мозга вегетарианской пищей.

Относительно того, что же стало причиной шарообразной формы
мозга, существует три основные гипотезы: изменения климата,
требования экологии и социальная конкуренция.

 
Складки делают нас умнее

Каков же секрет интеллекта нашего вида? Ответом могут быть
складки. Поверхность нашего мозга, называемая корой больших
полушарий, покрыта извилинами и бороздами. В ней имеется около
100 миллиардов нейронов – нервных клеток.

Такая складчатая и извилистая поверхность позволяет большому по
площади, а соответственно и требующему много энергии мозгу
поместиться в небольшую черепную коробку. Количество извилин в
мозге наших родственников-приматов различное, так же как и у
других сообразительных животных, таких как слоны. Кроме того,
исследованием было выявлено, что извилины мозга у дельфинов даже
более выражены, чем у людей.

Большинство клеток мозга не нейроны

Бытующее мнение, что мы используем только 10 процентов
возможностей мозга, неправильное, но зато мы точно можем
сказать, что нейроны составляют только 10 процентов всех клеток
мозга.

Оставшиеся 90 процентов, а это около половины веса мозга,
называются нейроглия или глия, что означает «клей» на греческом
языке. Неврологи раньше считали, что нейроглия – это просто
липкая субстанция, удерживающая нейроны. Но недавние
исследователи выявили, что её роль гораздо важнее. Эти
малозаметные клетки вычищают излишние нейромедиаторы,
обеспечивают иммунную защиту, а также содействуют росту и
функционированию синапсов (соединений между нейронами).
Оказывается, пассивное большинство не такое уж и пассивное.

Мозг – это место для избранных

Клетки кровяной системы мозга, которые называются
гематоэнцефалический барьер, работают, как вышибалы ночного
клуба, позволяя только некоторым молекулам попадать в святая
святых нервной системы – мозг. Капилляры, снабжающие мозг,
выложены прочно связанными клетками, которые удерживают крупные
молекулы. Специальные белки в гематоэнцефалическом барьере
передают необходимые питательные вещества в мозг. Только
избранные попадают внутрь.

Гематоэнцефалический барьер защищает мозг, но он может и не
давать проникать спасающим жизнь медикаментам. Врачи, ищущие
способы лечения мозговых опухолей, могут при помощи лекарств
открыть связи между клетками, но это временно сделает мозг
уязвимым к инфекциям. Хорошим способом провести лекарства через
барьер могут стать нанотехнологии. Специально разработанные
наночастицы могут проходить сквозь барьер и закрепляться на
ткани опухоли. В будущем сочетание наночастиц и химиотерапии
сможет стать способом уничтожения опухолей.

Мозг зарождается в виде трубки

Зарождение мозга происходит рано. Через три недели после
оплодотворения слой эмбриональных клеток под названием «нервная
пластинка» сворачивается в мозговую трубку. Эта ткань станет
центральной нервной системой.

Мозговая трубка растёт и видоизменяется в течение первого
триместра. (Когда клетки видоизменяются, они превращаются в
различные специальные ткани, необходимые для создания частей
тела.) Нейроглия и нейроны начинают формироваться во втором
триместре. Извилины появляются позже. На 24 неделе
магнитно-резонансное исследование демонстрирует только несколько
зарождающихся извилин, в остальном поверхность зародышевого
мозга гладкая. В начале третьего триместра, на 26 неделе
извилины становятся глубже, и мозг начинает выглядеть, как у
новорожденного.

Мозг подростка не полностью сформирован

Родители упрямых подростков могут порадоваться, ну или минимум
вздохнуть с облегчением: недостатки подросткового поведения
частично связаны с превратностями развития мозга.

Пик серого вещества мозга наступает прямо перед половым
созреванием, излишки убираются в течение пубертатного периода, и
самые значительные изменения происходят в лобных долях – месте
рассудительности и принятия решений.

Части мозга, отвечающие за многозадачность, полностью
формируются только к 16-17 годам. Учёные также доказали, что у
подростков также есть обоснование эгоистичности на нервном
уровне. Обдумывая действия, которые повлияют на других,
подростки реже, чем взрослые, использовали префронтальную кору
головного мозга, а эта область связана с чувствами сопереживания
и вины. По словам учёных, подростки учатся сочувствию через
социализацию. Это вполне может оправдывать их эгоизм до
20-летнего возраста.

 
Мозг постоянно меняется

Когда-то учёные заявили, что как только человек становится
взрослым, его мозг теряет способность формировать новые нервные
связи. Считается, что эта способность, которую называют
«пластичность», связана с детством и отрочеством.

Это неправда. Исследование пациентки, перенесшей удар, выявило,
что её мозг адаптировался к изменениям нервной системы и начал
переносить визуальную информацию, получая схожие данные от
других нервов. После этого был проведен ряд изучений, в
результате которых было выявлено, что у взрослых мышей
формируются новые нейроны. Позднее были обнаружены
дополнительные доказательства создания новых связей между
нейронами у взрослых людей. В то же время исследование медитации
выявило, что активная умственная деятельность может изменить и
структуру, и функционирование мозга.

 
Женщины не с Луны свалились

Бытует мнение, что у мужчин и женщин разное устройство мозга.
Правда, что мужские и женские гормоны по-разному влияют на
развитие мозга, а визуализирующие исследования
продемонстрировали различия в мозге, из-за которых мужчины и
женщины по-разному чувствуют боль, принимают решения и
справляются со стрессами. Насколько эти различия зависят от
генетики или от жизненного опыта – давний спор на тему «Природа
или воспитание» - неизвестно.

Но по большей части мужские и женские мозги (и способности)
одинаковые. В 78 процентах гендерных различий, о которых
сообщается в различных исследованиях, влияние пола на поведение
практически сводится к нулю. Недавно был также развенчан миф о
расхождениях в способностях разнополых людей. В ходе
исследования около полумиллиона девочек и мальчиков из 69 стран
мира продемонстрировали практически одинаковые математические
способности. Наши различия могут стать основанием только для
броских названий книг, но в неврологии всё гораздо проще.

 

Советы
практиков  


 
 Как побороть страх перед болезнями

Ипохондрия,
то есть навязчивое желание считать себя больным, не является болезнью

ПОДОБНЫЕ люди доставляют себе и окружающим массу забот, ведь даже
банальный насморк «мнимых больных» может не только выбить из колеи, но и
довести до нервного срыва всех, кто находится в радиусе нескольких
метров. Вспомним героя бессмертной пьесы Мольера «Мнимый больной» по
имени Арган – в конце концов его разоблачили, но сколько же крови он
попил у домочадцев!

Но зато для медицинских фирм, которые производят БАД из разных частей
тела экзотических животных, браслеты из сомнительных сплавов металлов и
тому подобную продукцию, ипохондрики – гарант безбедного существования.
Что же с этим делать?

Слово – нашему эксперту, психотерапевту Елене Сусловой.

Во власти страха

По определению медиков, ипохондрией считается навязчивый страх перед
болезнями, чаще всего необоснованный. Другими словами, это не желание
считать себя больным, а страх быть больным. Подмечено, что ипохондрия
почти всегда возникает у мнительных людей на фоне какого-нибудь сильного
стресса, затяжной депрессии.

Такие люди боятся заболеть какой-нибудь неизлечимой болезнью или
заразиться редкой инфекцией, докучают своим близким, требуя неустанной
заботы о себе. Часто это связано с большими финансовыми затратами на
«чудодейственные» препараты.

Со временем это превращается в настоящую манию, ипохондрики начинают
принимать не просто БАД, а самые настоящие лекарства, «назначив» их
самостоятельно и нанося тем самым непоправимый вред здоровью. Они
избегают мест, где возможно большое скопление людей, а иногда вообще
избегают контакта с кем бы то ни было.

Сила сочувствия

Если вы заметили у ваших родных или близких подобные симптомы, то не
стремитесь переубедить человека в том, что у него нет неизлечимой
болезни. Это невозможно. Советовать что-либо, например, сходить к врачу
или обследоваться, – бессмысленно. Но выслушать и посочувствовать нужно
обязательно.

Врачи также считают, что если никто из членов семьи не будет относиться
к ипохондрику как к реально больному человеку, то он, не найдя
подтверждения своим страхам, понемногу перестанет верить в свои
надуманные болезни. Старайтесь контролировать, какие именно передачи
смотрит «мнимый больной», какие газеты и журналы читает. Попытайтесь его
чем-нибудь отвлечь: купите билет в театр (на комедию!), предложите
заняться нетяжёлым видом спорта.

Если чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, что ипохондрик,
например, принимает настоящие лекарства, а не БАД, нужно показать его
психиатру.

Тактика выживания

Если описанные симптомы вы обнаружили у себя, то нет более
чудодейственного средства, чем медицинское обследование. Обязательно
сходите к врачу, сделайте все анализы и исследования, которые он
порекомендует. Не занимайтесь самолечением, доверяйте нашей медицине и
принимайте только те лекарства, которые назначит врач после детального
обследования.

Но если вам кажется, что этого мало:

самостоятельно ограничьте себя в чтении профессиональной медицинской
литературы;

не посещайте форумы, созданные для обмена информацией между людьми,
которые реально больны какой-либо болезнью; поменяйте психологический
настрой: ищите не симптомы болезни, а, напротив, проявления здоровья;

ведите здоровый образ жизни, откажитесь от курения и алкоголя; не
помешает просмотр любимой комедии, поход в цирк (кто сказал, что туда
пускают только с маленькими детьми?), поездка в другой город, встреча со
старыми друзьями, ежедневные прогулки в парке.



Сухофрукты: источник энергии в холода

Богатые витаминами, клетчаткой, калием и другими жизненно необходимыми
элементами, сухофрукты как нельзя лучше подходят для сбалансированного
питания в холодное время года. А ещё это прекрасный способ удовлетворить
тягу к сладкому, которая зимой становится просто непреодолимой, особенно
к вечеру.

Исследования продемонстрировали, что сухофрукты очень богаты
антиоксидантами, и, кроме того, они так же полезны для организма, как и
свежие фрукты. Однако рекомендуется есть их в ограниченных количествах:
в сухофруктах содержится много сахара, вследствие чего они представляют
собой достаточно высококалорийный продукт.

В черносливе содержатся витамины А и В, калий, кальций и фосфор, а также
большое количество клетчатки и углеводов. Частое потребление чернослива
укрепляет нервную систему, помогает справляться с усталостью и
стимулирует пищеварение. Если вы хотите очистить свой организм от
токсинов, рекомендуется в течение 2-3 дней питаться исключительно
черносливом, причём следует повторять этот курс несколько раз в год.

После завершения трудного дня, когда вы чувствуете усталость и
находитесь в подавленном настроении, у вас частенько появляется
непреодолимая тяга к сладкому. Съешьте несколько фиников, немного, всего
одну горсточку.

Специалисты установили, что жители тех местностей, где финики
представляют собой один из основных продуктов питания, весьма редко
болеют раком. Это можно объяснить тем фактом, что в составе этих плодов
в большом количестве присутствует магний, - элемент, который, как
известно, обладает способностью предупреждать появление онкологических
заболеваний. Кроме того, он укрепляет мышцы, замедляет старение
организма и в особом порядке рекомендуется людям, страдающим нервными
расстройствами.

Этот фрукт, как говорится, мал, да удал, ведь известно, что кроме
магния, в его состав входят такие компоненты, как кальций, калий, медь,
что делает его настоящим чудо - продуктом – энергетическим комплексом,
способствующим омоложению. Финики можно есть прямо с утра – на завтрак,
в течение дня в качестве перекуса, и даже вечером, когда тяга к сладкому
становится просто непреодолимой. Однако не все могут лакомиться этими
плодами без ограничений, например, при диабете следует соблюдать
осторожность.

Изюм относится к той небольшой группе фруктов, которые, в разумных
количествах, включаются даже в диетное меню. И всё благодаря тому, что
они обладают большой энергетической ценностью. Потребление изюма
значительно снижает чувство голода, а также способствует уменьшению
риска сердечно-сосудистых заболеваний. Женщинам старше 50 лет
рекомендуется есть изюм ежедневно.

Регулярное потребление изюма, который является превосходным тонизирующим
продуктом, помогает преодолению усталости, предупреждает депрессии,
заряжает организм энергией. Рекомендуется, в первую очередь,
спортсменам, пожилым людям, пациентам в стадии выздоровления, молодым
людям, которые активно трудятся или учатся, затрачивая много физических
и интеллектуальных усилий.

Курага – это превосходный источник магния, калия, бетакаротина, кальция,
железа и витаминов А, С и В. Её рекомендуют при анемии и вирусных
инфекциях. Кроме того, потребление кураги способствуют быстрому
заживлению ран, стимулирует работу печени и сердца и является верным
союзником в борьбе против рака. Если съесть немного кураги перед обедом
или ужином, это поможет быстрому перевариванию пищи.

Сухофрукты очень полезны для здоровья, они богаты питательными
веществами и рекомендованы к потреблению каждому человеку, за
исключением тех, кто страдает диабетом, – им следует ограничивать
количество сухофруктов в рационе, потому что в результате высушивания
содержание сахара на каждые 100 гм фруктов возрастает.

В холодное время года сухофрукты постоянно присутствовать в рационе
маленьких детей и подростков, спортсменов, а также тех людей, кто много
трудится – физически или интеллектуально.



 

Ферментированный Кипрей
узколистный Копорский чай


Ферментированный  Копорский чай обладает приятным, терпким вкусом с
душистым цветочно-травяным ароматом.
Хотите очистить организм,
не прибегая к лекарственным препаратам?
Иван-чай – мощный природный очиститель и антиоксидант.

·       

·       

Наступило холодное время года:
период инфекций.  Тем кто употребляет 

ферментированный  Копорский чай
никакая простуда не
страшна!
ферментированный  Копорский чай –
эффективное оздоровление.

Иван-чай (кипрей узколистный)
проявляет антибактериальную активность против грамотрицательных
бактерий.

В эксперименте подтверждено седативное и противосудорожное действие,
сходное с действием аминазина.

 

Самое важное: препараты иван-чая (кипрея узколистного)
могут избавить от необходимости операции по поводу аденомы
предстательной железы, увеличение простаты замедляется или совсем
прекращается, так как они препятствует воспалительному процессу и
оказывает целебное действие при острых и хронических заболеваниях
простаты, аденоме, воспалении мочеточников и хроническом воспалении
мочевого пузыря, а также в качестве поддерживающей, абсолютно безвредной
терапии после операции на предстательной железе.



Но просто высушенная трава Иван-чая - это НЕ Копорский чай.
Копорский чай перед сушкой обязательно ферментируют, т.
е. подвергают естественному брожению в течение 24 - 48 часов.



  • Как правильно питаться и поддерживать
    здоровье человека самым естественным образом   его пищей?


  • От чего зависит здоровье человека и
    что нужно делать, чтобы быть здоровым, счастливым и состоятельным?

  • Как приготовить структурированную,
    живую воду, когда и сколько ее надо пить?

  • Какие упражнения можно выполнять,
    чтобы быть здоровым и активным?

  • Как защитить себя от вредного
    воздействия окружающей среды?

  • Как увеличить свое благосостояние и
    продолжительность жизни?

  • Как перейти на правильное дыхание,
    позволяющее значительно улучшить здоровье и энергетику Вашего
    организма?

  • Как запустить целительной силы в
    своем теле скрытые в каждом из нас?

  • Как освоить приемы которые
    активизируют процессы восстановления здоровья?

  • Какие упражнениях Хатха Йоги,
    способствуют исцелению того или иного органа?



     
                       Ролик  
презентации
курса "Секреты здоровья"

                                       
                                     


Полный формате выпуска этого номера на
нашем сайте



перейти к выпуску на сайте






























 

Вы можете
рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.








 


Аудио
Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.
Серия статей о
применении АВС для восстановления здоровья. 

Архив
выпусках интернет газеты "Твое здоровье в твоих руках" за 2012 год:


Январь
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
5
6
7

9
10
11
12
14
15
16
18
19
21
22
23
24
25
26
28
29
30
Февраль
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
5
6
7
8
9
11
12
13
15
16
18
19
20
21
22
24
25
26
27
29
Март
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
15
16
18
19
20
22
23
24
25
26
27
29
30
31
Апрель
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
3
4
5
6
7
9
10
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
27
28
29
30
Май
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
29
30
31
Июнь
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
29
30
Июль
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
29
30
31
Август
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
29
30
Сентябрь
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
28
29
30
Октябрь
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30
31
Ноябрь
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
23
24
25
26
27
28
30
Декабрь
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
25
26
27
28
29
30
31



Весь архив
здесь





Знаете
ли вы, что бесплатно получить
прайс лист по e-mail(формат
*.rar) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками
дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об
авторах, их научной и практической работе, об условиях получения
наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин,
Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?
Вот эта ссылка "Запрос
описаний"
 
Просто кликните по

"Запрос описаний"
 
и когда откроется окно почтовой программы, нажмите
отправить."Запрос
описаний"
Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич

Архив рассылки можно просмотреть на сайте
http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.

        Всего Вам доброго.
Skype : sergey_kornilov_
тел : 8906-152-3341
8-953-977-7719

Если в вашем
письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право
публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к
вам.












 




Очищение



Йога терапия



Питание



Травники



Лечебники



Кулинария здоровья



Пути к здоровью



Фазы луны



Уроки здоровья



Советы практика



Лито терапия



Школы



Для Мам и Пап...



Майнд машины



Арт терапия



Аудио/видео практики



Новости от Вас



Переписка



Книги



Уринотерапия



Философия восстановления



Клуб ЗОЖ



Магия исцеления



Беседы о медитации



Метод открытия ЧАКР



Архив рассылки ЗОЖ





Инструменты
поддержания и восстановления
здоровья



Машины ума;

Машины для расслабления;

Машины для медитации




Компакт диски для
активной
 саморегуляции
 состояния тела и
 психики.



Опыт исцеления




Метод открытия чакр





Интернет курсы


Обзор
методик и
конкретные

рекомендации





(бесплатные)





(персональный курс)





(бесплатные)






Уроки медитации

(персональный курс)






Восстановление организма





По жизни без остеохондроза






Очищение печени





(бесплатно)


(бесплатно)





Тесты состояния здоровья



Проведите небольшой эксперимент,
несколько не сложных движений.





(бесплатно)





-->


Обратная связь



Обратная связь





-->











Подписаться на рассылку

"О медитации"



Подписаться на рассылку

"Твоё здоровье в твоих руках"













Mail.Ru





Maillist.ru: Твое здоровье в твоих руках





Рассылка 'Твое здоровье в твоих руках'








































free counters



















































Как садовник поливает слабые ростки новых культурных растений и
выкорчевывает из земли сада своего сорные растения, так и
человек помогающий развитию, начинаний направленных   на
совершенствование духа человека творит Эдемский сад в своей душе
и в своем окружении.








Сегодня Эдемский сад  - это собирательный образ гармоничного
сосуществования множества разных элементов в одном целом.

   Идя по жизни, каждый человек, либо взращивает свой
эдемский сад, либо разрушает ту гармонию, что была дана ему
изначально с его рождением.








Жить в Эдемском саду или найти потерянный рай…. Жить в здоровье
и счастье…..



























































--> --> --> -->--> -->


Российский консультационный
методический центр здорового образа жизни



Beautiful Russian Girls for Marriage homepage counter счетчик сайта
Copyright © 2012  Любое
несанкционированное копирование преследуется законом.

www.copyright.ru